Gunsta grupp 6 vecka 8

5-11 december

Deltagarna har nu haft sin sista vecka i ”Grön Rehab” och deltagarna tyckte då att de ville avsluta sin tid med en gemensam avslutningslunch ute i Gunsta. På måndagen hackades det grönsaker, stektes köttfärs, samt rördes om och puttrade i grytorna, vilket resulterade i en härlig Chili Con Carne. Mycket gott och alla lät sig väl smakas under tiden samtalen pågick.

På tisdagen tog vi en kort utflykt till Vallby friluftsmuseum. Det rådde kalla och råa vindar medan vi promenerade runt bland djur och Vallby´s vackra omgivning. Av den anledningen, kändes det extra skönt att få gå in i värmen och ta sig en värmande kopp kaffe eller te och småprata om lite av varje. Ett besök i Vallby´s silversmidesbutik hann vi också med att njuta av, innan det var dags att bege sig hemåt.

Avslutningsdagen klev vi in med lite sorg i hjärtat i Gunsta´s stuga. Kladdkaka med pepparkakssmak, skriva utvärdering, utdelning av kursintyg och bilder från åtta veckor  ”Grön Rehab” fick avsluta vår tid tillsammans innan den sista färden gick mot Västerås station. Vemodigt tycker jag som kursledare.

Jag, Camilla vår samtalsterapeut och min kollega Gret-Lis samt alla andra i ”Vägen in” önskar alla ett stort LYCKA TILL på er framtida färd. Jag vill tacka för vår tid tillsammans och för den fina blomman jag fick av er.

Gunsta grupp 6 vecka 7

28 november - 2 december

Gruppen är nu inne på sin sjunde och näst sista vecka i ”Grön Rehab” och vetskapen om att inte kunna ses dagligen och stötta varandra kan därför kännas sorglig. Av den anledningen så bjöds Kerstin Björklind från självhjälpcentrum i Västerås, in till Gunsta på tisdagen. Vi började i vanlig ordning med gemensam frukost. Därefter berättade Kerstin, för deltagarna vad en självhjälpsgrupp är och vad träffarna i gruppen kan innehålla och hur de rent praktiskt kan läggas upp.  Ett givande möte- sammanfattade deltagarna denna dag.

På onsdagen så var det dags för gruppens tredje och sista tillfälle hos Gudrun och hennes keramikverkstad. Med på besöket var också Vägen In´s projektledare, Catrin Nilsson och gruppens jobbcoach Jean Bachiri, så att deltagarna fick möjlighet att ställa frågor runt framtida praktik och olika former av ersättning. Mellan frågorna rördes det i färgbyttor och glasering av keramikföremålen. Tiden hos Gudrun gick som vanligt väldigt snabbt och det var dags att ta färden hem mot Västerås. Trist tyckte nog deltagarna som gärna hade önskat sig fler gånger i keramikverkstaden.

På torsdagen gick färden mot den vackra bygden Himmeta och Lasse Gunnarsson härliga kolmila. Lasse och hans vän Stig-Börje mötte oss varmt välkommande medan vi i sakta mak promenerade genom den vackra skogstigen fram till kolmilan. Intill den öppna och varma elden, värmde vi oss med varmt te och kaffe och nybakta kanelbullar. Därefter bjöds deltagarna på en liten rundvandring i skogen där de fick betrakta skogens 132 –åriga stolthet,  en tall. Stor, ståtlig och grann. Att vara ute i skogen ökar matlusten och som ett komplement till det lite gråkalla vädret, fick deltagarna äta sig mätta på nygräddade varma kolbullar. –Smaskens! Men dagen var som tur var inte riktigt slut än. Lasse ville berätta mer historier om kolmilor och hur det var att leva som kolare och bjöd in alla i den härliga kolarkojan. Här inne var det varmt, gott och mysigt med dämpad ljusstämning. En skog och plats som denna skapar en fridfull och behaglig tystnad. En tystnad och miljö man njuter av och gärna vill komma tillbaka till. Vi får se om det är någon av oss som i framtiden kommer att göra det.  Vi vill tacka Lasse och Stig-Börje för en mycket intressant dag med härliga berättelser.

Denna fredag var Camilla´s sista dag som samtalsledare och temat för dagen var att reflektera över varandras positiva personliga egenskaper. När tiden var slut och det var dags för oss att åka tillbaka till Västerås fick deltagarna krama om Camilla en sista gång.

Gunsta grupp 6 vecka 6

21-25 november 

Med ett tungt gråblått skimmer över himlen, gick tisdagens färd mot Östanbäcks Kloster, någon mil utanför Sala. Framme vid Klostret hälsade Fader Caesarius Rytterne - och Gunstagruppen välkomna för att sedan lämna över med varm hand till Broder Nils- Olof. Under tiden vi inmundigade förmiddagsfikat, berättade Broder Nils-Olof om klostret och om hur livet kan te sig där. Deltagarna fick möjlighet att ställa de frågor som många kanske funderar över, men som man sällan får chansen att ställa. Vi besökare fascinerades över Broder Nils-Olof´s förmåga att berätta i symboliska bilder. Ett besök i Munkarnas ljusbod samt att tillsammans med Munkarna äta lunch hann vi också med. ”En upplevelse utöver det vanliga”.

Onsdagen bjöd även denna dag på gråmulet och gråkallt väder, när gruppen besökte Rytternestugan. Efter en lång frukost begav vi oss ut på promenad i de närliggande vackra omgivningarna. Promenaden slutade vid Rytternes mäktiga fornlämning, -Ett gravröse från bronsåldern. Nog var det lite trixigt att ta sig fram mellan stenbumlingarna J.

På torsdagen så tittade faktiskt solen fram, - en inte alldeles vanlig företeelse under November månad. Morgonen började med frukost, ute i Gunsta-stugan, för att därefter besöka Skultuna och dess välkända mässingsbruk.

Fredagen fick deltagarna träffa Gret-Lis igen, eftersom jag hade ledigt. Idag var det återigen dags för Camilla´s gruppsamtal och dagens tema var självkänsla.

Gunsta grupp 6 vecka 5

14-18 november

Tisdagsmorgonen började lite gråkall och mulet när bussen åkte mot Gunsta och dess fina varma stuga. Det passade därför bra med en lång frukost med diverse småprat av blandad kompott innan det var dags för en nypa frisk luft i skogen. Längs vägen hittade vi blodriska, en riktig delikatess, men tyvärr alldeles för sent för säsongen för att kunna vara ätlig. Några trattkantareller fylldes i alla fall inuti ett par mössor. Utmed skogsvägen fann vi dessutom spår av älg, dock inte synliga för oss denna gång.

På onsdagen fick grupperna träffa två av Skogsstyrelsens mycket kompetenta skogsskonsulenter. Lars Gullberg (som fick agera vikarie för mig) och Håkan Kling som höll föredrag om biotoper. Tillsammans med Gret-Lis KAK-grupp fick deltagarna inta en härlig frukost i Åsselstastugans kök och vind. Under tiden som Håkan pratade sprakade veden i kaminen. Deltagarna hann dessutom med ett besök i Astrids Skog, ett biotopsskydd ett par kilometer ifrån stugan. Här fick de bekanta sig med diverse mossor, lavar etc…innan det var dags för hemfärd.

Med solen starkt skinande på himlen gick torsdagens färd mot Strömsholm. Tanken var, att vi både skulle besöka stall och slottspark. Men Strömsholms ridcentrum tog all vår tid i besittning. Vackra ståtliga ridhästar förgyllde såväl ridhus som stall och vi kunde konstatera att Strömsholm verkligen är hästarnas ”stad”.

Fredagen hade ett gråtungt skimmer över himlen.   Vad passade då bättre än att få sitta inne i värmen och samtalet kring temat känslor tillsammans med Camilla. Så var även denna vecka slut. Men vi syns igen på tisdag!

Gunsta grupp 6 vecka 4

7-11 november

Tisdagen bjöd på ett gråmulet väder och då passade det extra bra med en ”bara vara dag” ute i Gunsta tillsammans med gruppens jobbcoach Jean Bachiri. En lång frukost intogs tillsammans med en massa småprat om ditt och datt, men mestadels om mat i alla dess konstellationer.  Som arbetsledare är det då lätt att bli smått hungrigJ. När alla fått äta sig mätta, passade deltagarna på att fråga ut Jean om framtida praktik och boka in ett varsitt möte, med honom. Lite mera småprat blev det innan det var dags att rikta bussen mot Västeråsstation.

På onsdagen tog bussen en annan riktning, nämligen mot Rytternestugan. Genom Tidö-Lindös snirkliga vägar fick deltagarna njuta av vacker landsbygd och en trivsam stuga. Som vanligt, dukades det fram frukost och vi tog god tid på oss att sitta och prata samt bekanta oss med stugmiljön, innan vi åkte vidare mot Majholmens biotoppskydd. Efter lite  trixande med ”bussparkering”  tog vi oss i kast med de verktyg som används då man inventerar ”död ved”. Deltagarna fann en rad ovanliga arter som ingen kunde namnet på eller som helt enkelt fick ett passande namn, såsom trampolinsvamp. Detta låter kanske en aning konstifikt och egendomligt, kring vad detta ska vara bra för?  Men en sak är i varje fall säkert- Det leder i alla fall till en massa välbehövligt skratt och frigörande av endorfiner. Härligt!!

Torsdagens tur gick mot Munktorp och gruppens andra tillfälle hos Gudrun och hennes keramikverkstad. Denna gång fick vi prova på att kavla och det gjordes magnifika lyktor, dörrskyltar, väggprydnader, men också en fågel och några små tomtar. Hos Gudrun blir det många tillfällen till skratt blandat med koncentrerad tystnad emedan alla kreerar sina konstverk. Innan bussen tog oss åter mot Västerås, fick vi hälsa på Gudruns hund Atlas och dennes svarta pudelkompis. Så söta så söta.

Fredagen var lite grådisig men fortfarande stod temperaturmätaren på några plusgrader. Dagen innehöll som seden brukar, Camilla´s dag. Denna dag var temat Kognitiv teori.

Ha en bra helg, vi syns på tisdag! Anna-Lena

Gunsta grupp 6 vecka 3

31 oktober - 4 november

Att lära sig hitta i skog och natur kan ske på olika sätt. Det kan antingen vara med hjälp av karta och kompass eller med hjälp av det som gruppen fick prova på under tisdagen. Nämligen GPS. Tillsammans med Rytternegruppen berättade skogskonsulenten Tommy Abrahamsson för oss hur en GPS fungerar, dess historia med en efterföljande praktisk del. Här fick deltagarna se vad som händer då man rör sig framåt och vilken information man kan få ut med hjälp av GPS:en, samtidigt som vi njöt av den vackra naturen ute på Björnöns södra udde. Till lunch bjöd Anna-Lena och Camilla på välgrillad hamburgare med tillbehör. Det smakade gott!

På onsdagen riktade vi färden mot Ängsö slott. Denna dag fick gruppen prova på att navigera med hjälp av karta och kompass. Det visades sig att det inte var alldeles enkelt att hitta rätt position på kartan i förhållande till var vi i verkligen var. Om det var kartan det berodde på eller om det var mina ”Anna-Lena´s” bristande orienteringskunskaper låter vi vara osagt. Men vi njöt i alla fall av den vackra naturen och den sköna vindstilla luften.

På torsdagen fick gruppen återigen träffa Skogsstyrelsens kunnige biolog Josefina Sköld. Denna gång fick vi bekanta oss med hennes trädgård, ute i Lillhärad. En mycket intressant dag med både historiska och växtliga blickar, summerade deltagarna innan det var dags att få i sig lite köttfärssoppa. Värmande och gott! Nu tar jag lite ledigt, men ni får träffa mina trevliga arbetskamrater Gret-Lis och Camilla imorgon istället. Ha d´gott/A-L

Hej på er! Den här fredagen hade jag, Gret-Lis, som annars har min grupp i KAK-regionen förmånen att tillsammans med Camilla få träffa Gunsta gruppen. En disig och grå dag var det, men efter en stunds samvaro vid köksbordet var vädret bortglömt. Det var Camilla som hade gruppsamtal som alltid på fredagar. Jag vet av erfarenhet att tiden springer iväg fort under samtalet. Så även den här gången. Hux Flux var det dags för avfärd till Västerås och en förestående Allhelgona helg. Önskar er alla en skööön sådan! På tisdag kommer eran Anna-Lena tillbaka. Vi ses det vet jag! G.

Gunsta grupp 6 vecka 2

24-28 november

Tisdagen bestod av mulet väder med lite duggregn när bussen färdades mot Gunsta. Efter lite frukost så fortsatte vi färden mot Sätra Brunn. Några av deltagarna kände väl till platsen medan några andra aldrig hade sett Sätra brunns vackra omgivning, bestående av ett otal gamla byggnader och vacker park. I sakta mak promenerade vi, samtidigt som vi passade på att bekanta oss med varandra och njuta av miljön.

På onsdagen fick Gunsta och Rytternegruppen möjlighet att plocka svamp tillsammans med Skogsstyrelsens svampexpert Josefina och Gunstas jobbcoach Jean. Det gick fort och lätt att fylla mullepåsarna med trattkantareller. Dock var det en aning för sent på säsongen för att hitta andra delikatesser inom svampfamiljen. Men Josefina kompenserade det genom att hålla en för deltagarna intressant föreläsning om ätliga respektive oätliga svampar. Dagen avslutades med att deltagarna bjöds på smörstekta kantareller, kantarellsoppa och äppelsoppa innan färden åter gick mot Västerås.

Så var det då dags för det skapande inslaget inom ”Grön Rehab”, nämligen Gudrun´s Keramik.

Efter lite småprat och fika fick deltagarna en varsin lerklump i ett försök att skapa fram en groda. Med mycket skratt bildades så till sist väldigt fina och ståtliga grodor. Deltagarna kände sig över förväntan nöjda med dagen och skulle nog gärna ha velat hålla på ett tag till.

Fredagen var Camilla´s dag ute i Gunsta. Camilla är gruppens samtalsterapeut på kognitiv grund och la denna för gruppen första gång, upp riktlinjer för de kommande gruppsamtalen.

Efter det så var det dags att bege sig hem mot Västerås.

Vi syns på tisdag, då vi får prova på GPS.